Veel mensen denken dat SPF op een zonproduct staat voor “hoe goed je beschermd bent tegen de zon”. Hoe hoger het getal, hoe beter de bescherming, toch? Niet helemaal. Wat opvallend weinig mensen weten, is dat SPF eigenlijk maar over één specifiek deel van de zonnestraling gaat: UV-B.
Maar zonlicht bestaat niet alleen uit UV-B. Er is ook UV-A, en juist daar ontstaat vaak verwarring.
Wat is het verschil tussen UV-A en UV-B?
UV-B-straling is de straling die vooral verantwoordelijk is voor zonverbranding, roodheid en directe schade aan het huidoppervlak. Wanneer je verbrandt op het strand, is UV-B meestal de boosdoener. SPF is ontwikkeld om te met hoe goed een zonproduct beschermt tegen UV-B-straling.
UV-A-straling dringt dieper door in de huid dan UV-B. Het speelt een grote rol bij huidveroudering, rimpels, verlies van elasticiteit en pigmentvlekken. Daarnaast draagt UV-A óók bij aan het ontstaan van huidkanker. Anders dan UV-B is UV-A vrijwel het hele jaar aanwezig, zelfs wanneer het bewolkt is. Het gaat bovendien door glas heen, waardoor je ook binnenshuis of in de auto blootgesteld kunt worden.
Waarom SPF alleen niet genoeg is
Een zonproduct met SPF 50 klinkt veilig, maar zonder goede UV-A-bescherming kan de huid alsnog schade oplopen. Veel mensen denken daarom onterecht dat een hoge SPF automatisch volledige bescherming betekent.
Het is belangrijk om niet alleen naar de SPF te kijken, maar ook naar de UV-A bescherming van een product.
Hoe herken je goede UV-A bescherming?
Kijk bij het kiezen van een zonnebrandproduct naar:
- Het UV-A logo in een cirkel of door het PA-systeem (PA+-PA++++)
- De term “Broad Spectrum” of “Breed Spectrum”
Daarnaast is het belangrijk om voldoende zonproduct aan te brengen en regelmatig opnieuw te smeren; ook bij gebruik van een hoge factor!
Onze tip als huidtherapeuten
Bij Huidtherapeutisch Centrum Breda zien we regelmatig huidschade die mede ontstaat door onvoldoende bescherming tegen UV-A-straling. Goede zonbescherming draait niet alleen om het voorkomen van verbranding, maar ook om het beschermen van de huid op lange termijn.
Twijfel je welk zonproduct het beste past bij jouw huidtype of huidproblemen? Onze huidtherapeuten adviseren je graag persoonlijk.
Bescherm slim, niet alleen sterk
Een hoge SPF is belangrijk, maar volledige zonbescherming gaat verder dan alleen een getal op de verpakking. Kies bewust voor producten die zowel tegen UV-A als UV-B beschermen en vul deze aan met antioxidanten, zoals bijvoorbeeld vitamine C. Je huid zal je daar later dankbaar voor zijn.
