Bij Huidtherapeutisch Centrum Breda krijgen we vaak de vraag: “Wat kan ik doen om mijn huid zo gezond mogelijk te houden?” Ons antwoord begint bijna altijd met twee woorden: vitamine C en SPF. Deze twee vormen samen een krachtige combinatie om huidveroudering tegen te gaan, pigmentvlekken te verminderen en je huid te beschermen tegen schade van buitenaf.
Wat doet vitamine C voor je huid?
Vitamine C is een krachtige antioxidant die vele voordelen biedt voor de huid:
- Neutraliseert vrije radicalen: Vitamine C helpt bij het neutraliseren van vrije radicalen die ontstaan door blootstelling aan UV-straling en vervuiling, waardoor de huidcellen minder snel beschadigd raken.
- Stimuleert collageenproductie: Het bevordert de aanmaak van collageen, een essentieel eiwit dat de huid stevig en elastisch houdt.
- Vervaagt pigmentvlekken: Vitamine C kan helpen bij het verminderen van pigmentvlekken door de productie van melanine te reguleren, waardoor de huid verhelderd.
- Versterkt de huidbarrière: Het draagt bij aan het versterken van de huidbarrière, waardoor de huid beter bestand is tegen externe factoren.
- Hydrateert de huid: Vitamine C helpt bij het verbeteren van de hydratatie van de huid, wat resulteert in een gezonde glow.
Let op: vitamine C vervangt niet je zonbescherming, maar versterkt het effect ervan. Kies voor een vitamine C-serum van hoge kwaliteit. Niet elk product is even effectief, daarom adviseren wij graag producten die écht werken en passen bij jouw huidtype.
Waarom is SPF (elke dag!) zo belangrijk?
Zonbescherming is een must! Veel mensen denken dat SPF alleen nodig is tijdens de zomer of op zonnige dagen, maar niets is minder waar. UV-straling is het hele jaar door aanwezig, zelfs als het bewolkt is of je binnen zit bij een raam. Juist deze dagelijkse blootstelling aan UV-stralen zorgt ongemerkt voor schade aan je huid. Daarom is het belangrijk om je huid dagelijks te beschermen met een goede zonnebrandcrème, bij voorkeur met een breed spectrum (UVA en UVB) SPF van minimaal 30 tot 50.
Met een goede SPF bescherm je jouw huid tegen:
- Zonschade en verbranding: directe schade aan de huidcellen, vaak zichtbaar als roodheid, irritatie of schilfering.
- Vorming van pigmentvlekken en melasma: UV-straling stimuleert melanineproductie, wat leidt tot verschillende vormen van hyperpigmentatie.
- Versnelde huidveroudering: blootstelling aan zonlicht versnelt het ontstaan van rimpels, fijne lijntjes en een slappere huid.
- Het risico op huidkanker: herhaalde onbeschermde blootstelling aan UV kan leiden tot veranderingen in het DNA en huidkanker.
De perfecte combinatie: eerst vitamine C, dan SPF
De juiste volgorde in je huidverzorgingsroutine
Een effectieve huidverzorgingsroutine met vitamine C en SPF van Huidtherapeutisch Centrum Breda ziet er als volgt uit:
- Reinig de huid: Gebruik een reiniger zoals de Brightening foam van Mesoestetic.
- Breng een vitamine C-serum aan: Zoals de Age Element® Brightening Complex Plus of de AOX Ferulic van Mesoestetic.
- Gebruik een dagcrème: Zoals de Brightening cream van Mesoestetic.
- Bescherm met een SPF: Colorescience heeft verschillende minerale zonbescherming, zoals de ‘SPF 50 flex’ met een teint en de ‘SPF 50 no-show’ zonder teint.
- Werk bij met een verfrissende gezichtsspray: De Mesoprotech® Antiaging Facial Sun Mist SPF 50 van Mesoestetic is ideaal om gedurende de dag opnieuw aan te brengen, zelfs over je make-up.
Deze combinatie zorgt voor een optimale bescherming én een stralende huid.
Vragen over welke producten bij jouw huid passen?
Boek een consult bij Huidtherapeutisch Centrum Breda en kom langs voor persoonlijk advies. We helpen je graag op weg naar een gezonde, stralende huid!